ミドリムシの栄養価

ミドリムシは人間が生きる中で必要な59種類の栄養素を全て含んでいます。これを完全栄養素と言われており、ミドリムシを摂取すれば人間が必要としている栄養素を全て補うことができるということになります。日頃の食生活でサプリメントは不足しがちな栄養素を補うために摂取するものです。そのため、ミドリムシを飲めばそれだけで複数のサプリメントを摂取せずに必要な栄養素を摂取できるということが、人気を集める理由としてあります。全ての栄養素をサプリメントで摂取したからといって、過剰摂取したものが体内で害になるわけではないので安心して摂取することができます。ですから、自分に不足している栄養素を調べてそれのみを摂取できるように調整する必要なく、全ての栄養素を一気に摂取することができるのは手間もかからず効率よく体質改善することができるのでとても便利です。

このように多くの栄養素が摂取することができることで、日頃不足していたりなかなか摂取することができない栄養素が摂取できています。その中の一つがミドリムシにしか含まれないパラミロンです。パラミロンには吸水性・吸油性が高いために体内の中性脂肪やコレステロールを排出したり便秘改善、デトックス、免疫向上効果を得ることもできます。そのために美容とダイエットの効果もあります。

それ以外にも話題になっている更年期障害の軽減効果や自律神経のバランスを整える効果もありますし、血管年齢を若返らせる効果もあります。がんの予防やコレステロール減少、たくさんの効果をもたらすので体のマイナートラブル解消にも効果的です。

ミドリムシの特徴

ミドリムシがこのように注目を集めるようになった理由として、ミドリムシには栄養素が豊富で59種類も含まれていることがあります。この59種類というのは、人間が生きていく上で必要な栄養素が全て含まれていると言われています。そして、さらに嬉しい効果としてミドリムシが細胞壁を持たないおかげで、体内への吸収率もとても高いのです。そのため、摂取することで体内に不足しがちな栄養素が複数吸収することができるおかげで体の様々な部分に効果を得ることができます。

また、ミドリムシにはパラミロンという栄養成分が含まれており、これはミドリムシにだけ含まれていると言われています。パラミロンというのは、体内の不要物を排出する効果があり、私たちの体の中にある不要物の排出も促してくれるのです。

私たちの体内というのは、不要物が意外と多く溜まっています。年齢とともにこの不要物が体内に蓄積していき疲れやすさやむくみ、セルライトの原因となっていきます。また、それだけでなく今のものが豊かな暮らしや食生活の欧米化によって、私たちの体内には余分にとりすぎている栄養分があります。塩分や脂肪分がこれに当てはまり、この摂取しすぎた栄養分を排出することで成人病の予防につながります。